味噌ポテト

味噌ポテト副菜 ・ 15 分 ・ 前日仕込み
材料
- じゃがいも2個
- 片栗粉大さじ2
- 揚げ油適量
- 味噌タレ大さじ2
- 砂糖タレ大さじ2
- 酒タレ大さじ2
- みりんタレ大さじ2
作り方
- じゃがいもは皮をむき、8等分に切る。
- 耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで4分加熱する。
- 片栗粉を全体にまぶす。
- フライパンに油を熱し、じゃがいもを揚げ焼きにする。
- 網にあげて油をきる。
- 味噌・砂糖・酒・みりんを混ぜ合わせる。
- フライパンにタレを入れ、とろっとするまで火にかける。
- 揚げたじゃがいもを加え、タレを絡めながら煮詰める。
- お弁当に詰めるときは、粗熱をしっかり取る。
コツ
- 揚げ焼きにしたじゃがいもは、塩をかけてそのまま食べてもおいしい。
- 我が家の定番メニューで、作るといつも一瞬でなくなる。
豆知識
食材のはなし
- じゃがいもは、でんぷんを多く含む根菜です。加熱するとほくほくとした食感になり、片栗粉をまぶして揚げ焼きにすると、外はカリッと中はやわらかく仕上がります。
お弁当の管理
- 味噌ポテトはタレを煮詰めて汁気を飛ばし、粗熱をしっかり取ってから詰めましょう。タレが多いとご飯や他のおかずに染みて傷みやすくなるので、仕切りを使うと安心です。


